Наркологический
кабинет

г. Луганск
Улица Советская, 6

(0642)65–66-01

(095)697-14-45

(072)107–07-27

Выжить с утра — справляемся с похмельем

Нарколог в Луганске ЛНР

Если утром вместо бодрости и свежести вы ощущаете головную боль, тошноту, разбитость и ненависть ко всему окружающему — не спешите вызывать «скорую». Возможно, вчера вы просто выпили сверх меры. Это бывает с каждым, по статистике наркологов чаще всего страдают ирландцы, финны и россияне.

Откуда ноги растут

Нарколог в Луганске ЛНР

Точные причины возникновения похмелья не выяснены. Наркологи утверждают, что дело в обезвоживании, поскольку алкоголь усиливает выведение жидкости из организма. Продукты распада этилового спирта токсичны, возникает отравление.

В процессе переработки этанола используются ферменты, отвечающие за выработку глюкозы в печени. Снижение уровня глюкозы в крови — ещё один фактор, влияющий на утреннее самочувствие.

Сивушные масла и прочие добавки содержатся в крепком цветном алкоголе, из-за них коньячный похмельный синдром переносится тяжелее водочного.

Больные алкоголизмом переносят похмелье гораздо тяжелее обычного. У них похмельный синдром сочетается с абстинентным, организм испытывает болезненную потребность в этаноле. Привычка регулярно похмеляться по утрам, увеличение количества и частоты приёма спиртного — признаки развивающегося алкоголизма. Обязательно посетите врача-нарколога, если замечаете такие симптомы .

Подготовьтесь заранее

Если начать борьбу с похмельем за несколько часов до застолья, то шансы на относительно доброе утро повышаются.

  1. Выпейте порцию алкоголя за час до основного мероприятия. Хватит маленькой рюмки коньяка или водки. Печень начнёт заранее вырабатывать ферменты, что позволит организму подготовиться ко встрече с горячительными напитками.
  2. Зайдите в аптеку и купите янтарную кислоту. Это безопасное средство, рекомендованное наркологами, можно принять сразу пару таблеток (но не больше 300 мг, чтобы не повредить желудку). Механизм антипохмельного действия до конца не изучен, но утром будет заметно легче.
  3. Планируете грандиозную попойку и беспокоитесь, что не продержитесь до конца праздника? Радикальный метод — приём 20 таблеток активированного угля. Ещё лучше подойдут современные сорбенты на основе микрокристаллического кремния. Будьте осторожны. Сорбенты поглощают этанол, не давая ему попасть в кровь, но их возможности не безграничны, а спустя несколько часов связанный алкоголь начинает высвобождаться. Можно получить сильное отравление, не рассчитав количество выпитого, и оказаться на приёме у врача-нарколога.
  4. Аспирин разжижает кровь, так что если принять 500 мг за несколько часов до предполагаемого распития спиртного, наутро будет легче. Наркологи предупреждают: не принимайте аспирин одновременно с алкоголем, есть риск возникновения опасных побочных эффектов, например желудочно-кишечного кровотечения. Выдерживайте интервал: принимайте аспирин минимум за 2 часа до, и не раньше 6 часов после употребления алкоголя.

Соберитесь с духом

Нарколог в Луганске ЛНР

Допустим, вы не подготовились к возлиянию, либо выпили действительно много и вам не по себе. А ведь сегодня идти на работу! Возьмите себя в руки и воспользуйтесь следующими способами улучшения самочувствия от врачей-наркологов:

  1. Выведите остатки алкоголя и его продуктов распада. В этом помогут активированный уголь (или другие сорбенты), промывание желудка и клизма. Последние две процедуры неприятны, но работают отменно.
  2. Сделайте зарядку. Если хватает сил, заставьте себя отжаться и присесть несколько раз, после чего пойти на пробежку. Либо хотя бы попрыгать и побегать на месте до первого пота. Физическая нагрузка взбодрит, разгонит кровь, а с потом выводятся токсины. Это способ для молодых и здоровых, не нагружайте себя с похмелья, если имеете проблемы с сердцем.
  3. Загляните в аптечку. Наутро годятся в пищу те же лекарства, что и для подготовки к застолью. Янтарная кислота — по 100 мг раз в час (не больше 6 таблеток). Настойка элеутерококка в количестве 30 капель перед завтраком не помешает. Аспирин — ещё 500 мг, но только если прошло 6 часов после употребления последней порции спиртного.
  4. Больше пейте. Минеральная вода предпочтительнее обычной. Стакан рассола восполнит баланс электролитов. Воду стоит применять не только внутрь, но и наружно — контрастный душ бодрит и улучшает самочувствие. Лимонная кислота помогает быстрее переработать алкоголь, так что хорошей идеей будет выжать лимон в стакан воды и выпить.

Если хотите быстрого результата — обратитесь за помощью к врачу-наркологу. Неважно, где вы живёте, в Харькове или в Луганске, нарколог поставит вас на ноги быстро и эффективно.

Если вы более-менее очистили организм от следов вчерашнего праздника и пришли в себя — поздравляем. Но лучший способ избежать похмелья — не пить сверх меры. Тогда не придётся задавать себе или наркологу вопрос «как пережить это утро».